دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اضافه وزن
صورت کبابی است زیرا نیازی به اضافه کردن روغن ندارد... چاقی و اضافه وزن نخواهید شد استفاده از روغن زیتون... این دو ماده غنی شده اند یادتان باشد که اضافه...
کد خبر: ۴۲۸۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳


باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود ...
خاصیت آنتی اکسیدانی دارد ممکن است به پیشگیری از اضافه... وزن کمک کند در اینجا خاص ترین میوه هایی که... هم در کاهش وزن داشته باشند ترکیبی به نام کپسایسین... نیست چرا فلاونوئید ها باعث کاهش وزن می شود اما...
کد خبر: ۴۲۸۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳


از عوامل اصلی اضافه وزن چاقی دیابت و برخی از...
کد خبر: ۴۲۶۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۷


از عوامل اصلی اضافه وزن چاقی دیابت و برخی از...
کد خبر: ۴۲۶۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۷


شده است قابل انتظار است که وزنتان افزایش یابد اما... اگرظاهرا بدون هیچ تغییری در مصرف غذا یا ورزش وزنتان...
زمینه ساز این افزایش وزن به ظاهر بی دلیل باشند... غذا خوردن بر وزن تان اثر می گذارد ۲ -... چنین وضعیتی زمینه ساز افزایش وزن است ۳- داروهای ضدافسردگی... یک عارضه جانبی ناخوشایند برخی از داروهای ضدافسردگی افزایش وزن...
کد خبر: ۴۲۳۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۶


افزایش کالری دریافتی بدن و درنتیجه اضافه وزن می شوند... تحرکی در همه افراد بدون در نظرگرفتن سنشان باعث اضافه... وزن و چاقی می شود ورزش کالری اضافه بدن را... می سوزاند و به حفظ وزن متعادل کمک می کند...
کد خبر: ۴۲۲۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۵


کمک می کند که بدون تلاش وزن خود را کم...
روش کاهش وزن تا ۶ کیلو ظرف ۱۲ هفته بدون... آن ها ۸۲ زن سالم با اضافه وزن شرکت کردند...
کد خبر: ۴۱۹۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۷


کند وزنتان هم یک عامل است چاقی یک عامل محرک... بین داشتن اضافه وزن و بدبو بودن دهان ارتباط وجود...
کد خبر: ۴۱۷۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۲


بدانند مطمئناً به رژیم غذایی خود اضافه می کنند تا... عفونت در کیسه صفرا پیشگیری می کند کاهش وزن افرادی... که قصد کاهش وزن دارند می توانند برگ تربچه را... کالری اندکی دارد و مصرف آن برای کسانی که اضافه...
کد خبر: ۴۱۳۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۹


به نظر می رسد آیا اضافه وزن دارید یا نه... اضافه می کند که بهتر است ماکارونی بدون گلوتن تهیه...
کد خبر: ۴۱۳۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۹